Có một giai đoạn, cuộc sống của tôi chỉ có một màu: việc. Sáng đi làm, tối về vẫn mở laptop “xem nốt cái này”, cuối tuần thỉnh thoảng vẫn check mail “cho yên tâm”. Tôi tự nhủ đó là trách nhiệm.
Đến khi nhìn lại, tôi nhận ra mình đã sai ở 3 chỗ.
Sai lầm thứ nhất: nhầm lẫn giữa “bận” và “hiệu quả”. Tôi từng tự hào vì ngày nào cũng về muộn, như thể giờ giấc là thước đo cống hiến. Thực ra nhiều hôm tôi chỉ bận vì không biết từ chối việc không thuộc về mình, và không dám nói “việc này để mai”.
Sai lầm thứ hai: mang việc về nhà cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Laptop thì đóng lại được, nhưng đầu thì không. Ăn cơm với gia đình mà đầu vẫn chạy deadline — có mặt mà như không.
Sai lầm thứ ba: đo giá trị bản thân bằng công việc. Khi dự án tốt thì vui, dự án trục trặc thì cả tuần u ám. Tôi để công việc nắm quyền điều khiển cảm xúc của mình.
Tôi sửa bằng những việc nhỏ, không có gì cao siêu: tắt thông báo công việc sau 19h; cuối tuần không mở mail trừ khi thật sự khẩn; học cách nói “tôi sẽ làm việc này vào sáng mai” thay vì “để tôi làm ngay”.
Kết quả? Công việc không hề tệ đi. Ngược lại, khi đầu óc được nghỉ ngơi thật sự, tôi làm việc tập trung hơn hẳn.
Bài học lớn nhất: công việc là một phần của cuộc sống, không phải toàn bộ cuộc sống. Nghe thì hiển nhiên, nhưng phải sai vài lần mới thấm.